أولهما يقول بقوة الإرادة والتي تتمثل في نشوة عابرة تأتي وتزول كحركة المد والجزر لا دوام لها ولا ثبوت خل أنك أردت الإستيقاظ باكرا غدا بشكل عشوائي غالبا لن تستيقظ إلا إذا بلغت إرادتك ذروتها( بإمتحان أو لعمل ) وغالبا مايستيقظ معظمنا باكرا بعدم رغبة منه مجبرا .
هذا باعتماد قوة الإرادة التي تزول مع زوال السبب ؛
أما بإعتماد قوة العادات والتي تحتاج الى تخطيط مسبق فبإمكانك النهوظ بسهولة وبنشاط أيضا خل أنك جهزة منبها على تمام العشرة للخلود إلى النوم ومنبها آخر للإستيقاض في هذه الحالة لن يمنعك الخمول لأنك إستوفيت وقت النوم الخاص بك وأعلمت عقلك بذاك عن طريق إعداد المنبه
إذن فالمغزى من قوة العادات هي المحافظة على إستمراريتها بشكل مستقر وعدم خوض صراع مع نفسك في كل مرة أردت القيام بشيء مهم ولترسيغ مفهوم العدات في ذهنك أنصحك بقراءة كتاب العادات الذرية (لجيمس كلير ) وكتاب فاتتني صلاة للكاتب (اسلام جمال) أعدك إذا ما طبقت مافيه
فلا شك أنك ستسيقظ باكرا في الوقت الذي تريد بدون صراع مع نفسك وشيطانك وهواك
وانصحك ايضا بكتاب معجزة الصباح (لهال) وهوكتاب رائع تضمن العادة الوحيدة التى تربط بين الناجحين وكيفية نجاحه وعمله على مشروعه الخاص بعد سنون من محارب الذات ومجاهدتها لفعل ذلك ويكفيك من ذلك كله دعاء النبي صلى الله عليه وسلم ( اللهم بارك لأمتي في بكورها )
والسلام عليكم